শনিবার ২৮ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৭ ডিসেম্বর ২০২৪ ২২ : ০৭Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাসে করে বেড়াতে যাওয়ার প্ল্যান করেছেন। বেশ কয়েক ঘণ্টার যাত্রার পরই গন্তব্যস্থল। কিন্তু আধ ঘণ্টা যেতে না যেতেই শুরু হল অস্বস্তি। গা-বমি, মাথা ঘোরানোর কারণে সিটে কিছুতেই স্বস্তিতে বসে থাকতে পারছেন না। একই সমস্যায় পড়েন গাড়িতে উঠলেও। পাহাড় তো বটেই, এমনকি সমতলেও গাড়িতে উঠলেই খানিকক্ষণ বসার পরই গা গুলিয়ে ওঠে। এদিকে অস্বস্তিতে সকলের সামনে বমি পাওয়ার কথা বলতে পারেন না। আমাদের আশেপাশে অনেক মানুষই এই সমস্যায় ভুক্তভোগী। যার জন্য অনেকেই ওষুধের উপর ভরসা রাখেন। কিন্তু তাতেও সমসময়ে লাভ হয় না।।
গাড়িতে উঠলে গা বমি, মাথা ঘোরানোর এই সমস্যাকে চিকিৎসা পরিভাষায় বলা হয় ‘মোশন সিকনেস’। আসলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ বিভিন্ন রকমভাবে গতি অনুভব করে। সেইসব অঙ্গ থেকে মস্তিষ্কে পৌঁছয় সংকেত। কিন্তু চলন্ত গাড়িতে বসে থাকাকালীন বিভিন্ন দিক থেকে আসা আলাদা সঙ্কেত পেয়ে মস্তিষ্কের স্নায়ু ধন্দে পড়ে যায়। আর মস্তিষ্ক কী করতে হবে বুঝে উঠতে না পারে না। তখনই মাথা ঘোরা, গা গোলানো, বমি বমি ভাবের মতো অস্বস্তি হতে থাকে। তাহলে কীভাবে এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন, জেনে নেওয়া যাক-
চলন্ত বাসে কিংবা গাড়িতে মাথা সোজা রেখে বসুন। অর্থাৎ মাথা বেশি দু'পাশে ঘোরাবেন না। বই পড়া, মোবাইলেও কাজ করবেন না।
দীর্ঘক্ষণের যাত্রাপথে আরামদায়ক পোশাক পরার চেষ্টা করুন।
মোশন সিকনেসে ভুগলে গাড়ির সামনের সিটে বসার চেষ্টা করুন। পিছনের দিকে বসলে সমস্যা বেশি হতে পারে।
অস্বস্তি হলে বাস বা গাড়ির জানলা খুলে দিন। বাইরের হাওয়ায় শরীর অনেকটা ভাল লাগবে।
দীর্ঘক্ষণের যাত্রাপথের আগে তেল, মশলাযুক্ত ভারী খাবার ভরপেট খাবেন না। অন্তত ১ ঘণ্টা থেকে ৪৫ মিনিট আগে খাবার খান।
ভ্রমণের সময়ে সঙ্গে জোয়ান, লবঙ্গ সঙ্গে রাখতে পারেন। এগুলি খেলে খানিকটা স্বস্তি মিলতে পারে। গন্ধলেবুর পাতা রাখলে তার গন্ধ শুঁকতে পারেন।
বমি পেলে কিংবা মাথা ঘোরালে গাড়ির গতি আস্তে করার অনুরোধ করুন।
নানান খবর
টাকার জন্য লাইভ সঙ্গম! বাড়ির ছাদ থেকে এইচডি ক্যামেরা-সহ আটক স্বামী-স্ত্রী! জানতেন না কলেজপড়ুয়া সন্তানরাও
আমিষ-নিরামিষ পদ নয়, রুটি খেলেও মিটবে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি! শুধু বানানোর সময় মিশিয়ে নিন এই কটি জিনিস
অন্তর্বাস অর্পণ করলেই ফিরবে প্রেম-ভাগ্য! ভক্তদের হিড়িকে ‘দুগ্ধ-দেবী’ মন্দিরে উপচে পড়ছে ভিড়
কোন পেশার নারীরা পরকীয়া করতে সবচেয়ে বেশি উৎসুক? চমকপ্রদ তথ্য উঠে এল সমীক্ষায়
কোলাপুরি চপ্পলের ডিজাইন ‘চুরি’ করে দেড়শো টাকার চটি দেড় লাখে বিক্রি! ধরা পড়তেই ঢোক গিলল লাক্সারি ব্র্যান্ড প্রাদা
মাত্র ১৫ মিনিটে গায়েব হবে ঝলসানো রোদে পোড়া ট্যান! ঘরোয়া এই সবজির প্যাকের জাদুতেই ফিরবে হারানো জেল্লা
এবার ডাক শুনেই বুঝতে পারবেন পোষ্যর মনের ভাষা! কীভাবে হবে অসাধ্যসাধন?
বৈপ্লবিক আবিষ্কার: ঘর ঠান্ডা রাখতে ‘ঘাম ঝরানো’ সাদা রঙ, বিদ্যুৎ খরচ কমবে ৪০% পর্যন্ত
মূত্র দিয়ে দেদার তৈরি হচ্ছে মদ! সুরার নামে সুগার রোগীর প্রস্রাব খাচ্ছেন না তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
নিজেই রোবো-দেহের ক্ষত সারিয়ে ফেলছে রোবট! মানুষ নিজেই নিজের সর্বনাশ ডাকছে না তো?
বেশি বয়সে বিয়ে করছেন মা কিংবা বাবা, কী করলে ছেলে-মেয়ের কাছে সহজ হবে বিষয়টা? পরামর্শ দিলেন মনোবিদ ডা. দেবাঞ্জন পান
গয়না থেকে অন্দরসজ্জা, ‘দুষ্টু’ লোকের নজর থেকে বাঁচতে এক চোখেতেই মজেছেন সকলে! জানেন কী এই ‘ইভিল আই’?
একসময়ের 'বেস্ট ফ্রেন্ড' আর বন্ধুই থাকে না জীবনের এক পর্যায়! জীবনের চাকায় গড়ালে বাড়ে দূরত্ব, বলছে সমীক্ষা
বৃষ্টির দিনে বানিয়ে নিন মুচমুচে আলুর চপ, একেবারে দোকানের মতো স্বাদ পেতে জানুন সহজ রেসিপি
বাইরের এই অঙ্গ কত লম্বা, সেটাই বলে দেবে গোপনাঙ্গ বড় না ছোট! চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এল গবেষণায়
বিভৎস নির্মম, তান্ত্রিক রীতি পালনের জেরে বেঙ্গালুরুতে পোষা কুকুরকে খুন করল মালিক! উদ্ধার পচা-গলা দেহ
তিমির সঙ্গে কথা বলল মানুষ! কোন প্রযুক্তি কাজে লাগালেন বিজ্ঞানীরা
আচরণ বদলের ডাক, এজবাস্টন টেস্টের আগে গিলকে সতর্কবার্তা অস্ট্রেলিয়ার বিশ্বকাপের নায়কের
রক্তাক্ত পাকিস্তান, ওয়াজিরিস্তানে ফিঁদায়ে হামলা, নিহত ১৩ পাক-সেনা
প্রথমবার এক ফ্রেমে কৌশিক গাঙ্গুলি, ঋতুপর্ণা সেনগুপ্ত ও চঞ্চল চৌধুরী! কোন গল্প বলতে আসছে 'ত্রিধারা'?
অপারেশন সিঁদুরে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা ছিল, এবার হলেন ‘র’ চিফ, চিনে নিন এই আইপিএস অফিসারকে
একটি দু’টি নয়, গণ্ডা গণ্ডা আস্ত ডিম! রোগীর মলদ্বার ফাঁক করতেই অক্কা পাওয়ার দশা চিকিৎসকদের
প্রকাশিত বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের টেবিল, কোথায় দাঁড়িয়ে টিম ইন্ডিয়া?
‘সমস্ত চুক্তি বাতিল’, কাদেরকে হুমকি দিয়েছিলেন ডোনাল্ড ট্রাম্প
পুরীর রথযাত্রায় ভিড়ে অসুস্থ ৬২৫ জন, তীব্র গরমে সংকটে বহু ভক্ত
উত্তরাখণ্ডে টানা বৃষ্টির জেরে নামল ধস, বন্ধ কেদারনাথ যাত্রা
‘অপারেশন সিঁদুর’-এর পর ধ্বংসস্তূপ থেকে উঠে দাঁড়াচ্ছে জঙ্গি শিবির! পাকিস্তানে ফের সন্ত্রাসের আঁতুড়ঘর গড়ে তোলার চেষ্টা
'রেজাল্ট দাও, অজুহাত নয়', গম্ভীরকে হুঁশিয়ারি ভারতের প্রাক্তনীর
ফিরে এল ‘গডফাদার’, ফাঁদে পা দিলেই অ্যাকাউন্ট হবে ফাঁকা, কীভাবে বাঁচাবেন নিজেকে
ছত্তিশগড়ে আদানি চালিত কয়লাখনির জন্য ৫,০০০ গাছ কাটা, প্রতিবাদকারী গ্রেপ্তার
এই দেশে ছাত্ররাই স্কুল পরিষ্কার করেন প্রতিদিন — ‘ও-সোজি’ প্রথায় গড়ে ওঠে শৃঙ্খলা ও দায়িত্ববোধ
৫২ ঘণ্টা বন্ধ থাকবে এই সেতু, ট্রেন বা বিমান ধরার তাড়া থাকলে এখনই জেনে নিন বিকল্প রাস্তা
'রাণী ভবানী'র চরম শত্রু হয়ে পর্দা কাঁপাবেন প্রাজ্ঞ? দেখুন অভিনেতার প্রথম ঝলক
প্রাণের থেকে পার্টির দাম বেশি? একী করলেন এয়ার ইন্ডিয়ার কর্মীরা, রইল ভিডিও
ইতিহাসের হাতছানি, এজবাস্টনে ৪৯ বছরের রেকর্ড ভাঙার মুখে যশস্বী
দুধের শিশুর সঙ্গে একী করলেন মা! হাড়হিম করা ঘটনায় অবাক হল পুলিশও
অবৈধভাবে কয়লা কাটার সময় খনিতে ধস, মৃত দুই
অয়ন দে-র পরিচালনায় নতুন চরিত্রে আরিয়ান! মাঝপথেই কি 'ভিডিও বৌমা' ছাড়ছেন অভিনেতা?
দিন শেষে ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফেরে স্বামী, স্ত্রী ব্যস্ত ওটা খুলতে! তুলকালাম, পুলিশ এল ডেকে
